Cosa potete fare se siete vittime di mobbing sul lavoro?
Assicuratevi di essere informati. Verificate se il vostro posto di lavoro ha una politica sul mobbing e una procedura di reclamo.
Tenere un diario. Documentate tutto ciò che accade, compreso ciò che avete fatto per cercare di fermarlo. Questo può essere utile in caso di reclamo o in vista di una mossa legale.
Chiedere il sostegno di una persona di fiducia o contattare i servizi di assistenza. Anche se non conoscete nessuno con cui parlare, cercate un soggetto con il quale confrontarvi e tra questi c'è anche la possibilità di contattare il proprio sindacato.
Avvicinatevi al bullo. Se vi sentite sicuri e fiduciosi, potete avvicinare la persona che vi sta maltrattando e dirle che il suo comportamento è indesiderato e non accettabile. Se non siete sicuri di come approcciarvi, potreste chiedere consiglio a un referente nominato, a un collega o a un dirigente.
Dillo a qualcuno del tuo posto di lavoro. Il vostro posto di lavoro avrà di solito una procedura per presentare un reclamo e risolvere le controversie, che potrebbe includere un avvertimento, la richiesta di una consulenza al bullo, un processo di mediazione o addirittura il licenziamento del bullo se la situazione continua. La persona con cui parlare potrebbe essere il vostro supervisore/dirigente, un funzionario di contatto per le molestie o un rappresentante per la salute e la sicurezza (se il vostro lavoro ne ha uno).
Ottenere informazioni e consigli. Se il mobbing è grave, se la situazione non è cambiata dopo averne parlato con il vostro responsabile o se non c'è nessuno con cui possiate parlare in modo sicuro sul posto di lavoro, potete chiedere informazioni e consigli all'esterno (centri, medico, psicologo, etc).
